Фитнес | BG.Lamareschale.org

Работите ли толкова трудно, колкото си мислите?

Не е ясно защо ние не сме заковаване нашите тренировки, както и можем...

»»»

Какво се случва на тялото ви, когато правите само сърдечно

Всички сме били там: Вие току-що завърши 30-минутен sesh пот на пътечката...

»»»

Защо тялото ви е най-добрият инструмент за тренировка, който някога ще използвате

4 тренировка машини, трябва да спрете. И телесна маса упражнения трябва...

»»»

Защо всеки трябва да спре да казва, че йога не се брои като тренировка

Това не е бонус пот сесия; Това е необходимо едно.Може ли да бъде...

»»»

Точната йога поставя какво трябва да правите за всяка цел

Опитайте това: Side дъска поза (vasisthasana) Това начинаещ версия ще...

»»»

Вие ще обичате този претеглен йога поток дори и да не сте лице на йога

Чували сте го отново и отново: Йога е чудесно и всички, това просто не е...

»»»

Аз опитах прасе йога - Ето какво научих

Ако има фитнес прищявка аз никога не можеше да предположи, ще закачат,...

»»»

Какво е да правиш йога с 10 000 души

При промяна на в изцяло бял ми ансамбъл (с любезното съдействие на Lolë),...

»»»

7 Общата начинаеща йога се провали (и как да се избягва)

Представете си следното: Вие сте дълбоко в Шавасана когато запознат...

»»»

7 неща, които вашият учител по йога иска да ви каже

Ако ви се налага да попитам някой как изглежда йоги като те вероятно...

»»»

10 неща учител по йога се учи за теб през първите 5 минути от класа

Чудили ли сте се какво е стартиран през ума йога учителя по време на...

»»»

Трябва ли да използвате подложки за йога?

Опитайте го, ако: Имате проблем с осъществяването на подаНоси пода до...

»»»

8 Йога поставя за освобождаване на напрежението в бедрата след луд стресиращ ден

Вие се събуди рано всеки ден, за да изтръгне от пет мили пробег с или 45...

»»»

6-те най-добри йога могат да направят, ако сте подути

Тази статия е написана от Маги Фин Райън и предоставени от нашите...

»»»

7 йога пози, които ще извая тези секси страни

Коремни преси са толкова старата школа, и дъски са ефективни, но...

»»»

Предлагат ли се Йога и Пилатес мат класове същите предимства като повдигане на тежести?

Важно е да се има предвид, че по йога и пилатес мат класове могат да се...

»»»

7 неща, които правиш напълно погрешно по време на йога клас

Някога получите подъл чувството, че си за надолу куче просто ви кара да...

»»»

Това спорно списание Член казва Bingeing и прочистване е легитима Йога Упражнение

Малик обясни как се прави тигъра с процес от пет стъпки, докато в...

»»»

Как да преодолеете страха си от инверсии

Вие може да бъде велик йоги и все още се чувствам уплашен до смърт за...

»»»

13 неща, момичетата, които практикуват йога, но никога няма да признаят това

Athleisure е модерен в наши дни, както и факта, че трябва да се направи...

»»»

Тази йога рутинна практика ще обръща един ден на стойка на краката ви

През последните години е имало много внимание върху факта, че седи по...

»»»

Опитайте този поток от йога с 7 движения преди да ядете голяма храна

Според Аюрведа учения (сестра на науката йога), ако почитаме нашия...

»»»

Аз опитах йога за по-добро X - Ето какво научих

# Y4BX ще го направя, за да те #YOGA #STRETCH # 305FITNESSФокусирайки ми Ом Ето как...

»»»

Този йога поток би могъл да направи вашите оргазми по-силни

Вероятно сте чували, че йога е чудесно за цял куп причини-от изграждане...

»»»

Силно тяло, мощен ум

Както се посочва в новия Женско здраве Голямата книга на йога, на...

»»»

Неуспех при моето 30-дневно предизвикателство по йога - Ето какво се е случило

Но когато полет ме остави с неприятно стегнати бедра и възли в гърба...

»»»

7 йога пози, които изгарят големи калории

Тази статия е написана от Ейми Schlinger и предоставени от нашите...

»»»

10-те най-големи йога се провалят (и как да ги избягвате!)

Няколко грешни ходове, както и йога клас могат да направят повече...

»»»

5 начина, по които вашето бельо може да разбива вашите тренировки

Нека бъдем честни: Beyond избягване VPL и предотвратяване на големи цици...

»»»

5 неща, които никога не пийте преди тренировка

Освен ако не искате вашата пот sesh да се превърне в борба-фест,...

»»»

Аз ран 7 маратона на 7 континента за 7 дни - и имам мозъчен рак

Лекарите казаха, BethAnn Телфорд че никога няма да се кандидатира отново....

»»»

6 причини, поради които не виждате резултати от вашите тренировки

Ти удари на фитнес редовно и сте скъсал с Бен и Джери. И така, какво...

»»»

10 #TooReal тренировки върви за всеки един вид Fitness Junkie

Някога се запитайте: Как мога да се гарантира, моята тренировка...

»»»

7 жени споделят причините, по които работят, които нямат нищо общо с теглото

Вие не можете да преминете през социалния си емисия или четете...

»»»

Наистина ли е възможно да видите резултати, ако работите само няколко минути седмично?

Краткият отговор е да, но пак има някои съображения там, казва Канада...

»»»

Три страхотни тренировки да правите с дата

Търсите нещо ново да се направи с партньора си (или, че Рандо просто...

»»»

3 тренировки, които изгарят повече калории, отколкото 3-метрово бягане

Има си причина работи е като един от стълбовете на фитнес сцена. Това е...

»»»