7 Периодични митове, които трябва да изчезнат точно сега | BG.Lamareschale.org

7 Периодични митове, които трябва да изчезнат точно сега

7 Периодични митове, които трябва да изчезнат точно сега

Лъжи.

Кървавите лъжи.

Това не е хубав.

Това е понякога болезнено.

И щяхме да лъже, ако не призная, че за първи път е ох толкова неудобно.

Може би затова толкова много от нас се плашим от говорим-и научаването на истината-за нашите периоди.

Време е да дойдат чисти.

Вихър през тази кутия тампони-бързо, отколкото го взе за гуляй последната Netflix сезон Той винаги Слънчев във Филаделфия?

Това не трябва да бъде вашата съдба до менопаузата, казва Софокъл.

"Дори и ако майка ти или роднини имат тежки [ги], тежки периоди може да е знак за нещо криво и те могат да бъдат оценявани и лекувани." Говорете с Вашия OB, ако сте напълно попълване на повече от девет нормален размер подложки или тампони по време на цикъл.

load...

Научете се как да запазите вашата вагина щастливи и здрави:

Може да се отпишете по всяко време.

"Това е напълно безопасно да правят секс, докато сте в цикъл си.

Тя може да е малко разхвърлян или неудобно, но не е опасен или нездравословен начин ", казва Софокъл.

Това е напълно лично решение, добавя Alyse Кели-Джоунс, MD, а сертифициран об-Гин с Novant Здраве Mintview в Шарлот, Северна Каролина.

load...

Кели-Джоунс казва: "Да не се предположи, вашият партньор е извинение от Вашия кървене.

В действителност, кръвта може да служи като естествен лубрикант. "И все пак, тя обича да напомня на клиентите си, които са неудобни за евентуалното бъркотия, че" сексът не е само пенис в вагината-то може да бъде клиторна стимулация с голям оргазъм и минет за капак на всичко! "

Чувствайте се свободни да флип.

"С главата надолу движения няма да се отрази на менструацията, и като си период няма да се отрази на тренировка-различна от потенциалния дискомфорта от спазми," казва Софокъл.

Като говорим за тези по-ниско ABS болки, изпотяване всъщност може да им попречи да пълзят на първо място.

load...

За максимално предотвратяване на ПМС, се стреми към 150 минути умерена или 75 минути енергично интензивност упражнения всяка седмица, включително и на два дни от силовите тренировки, препоръчва Министерството на здравеопазването и човешките ресурси служба на здравето на жените.

"Няма причина да се коригира тренировка си по време на цикъл, освен ако кървят много тежък и се чувстват по-уморени", казва Кели-Джоунс.

Консултирайте се с вашия лекар, ако продължи да се чувствате умора в продължение на няколко дни, тъй като това може да е признак на анемия.

(Вземете своя йога поток върху у дома с С йога DVD Женско здраве му!)

"Акулите със сигурност са привлечени от кръв, но има 9: 1 съотношение между мъжки и женски от гледна точка на нападенията на акули, така че фактът, че сте на период е вероятно без значение", казва Софокъл.

Към днешна дата, няма проучвания са доказали, че в менструация жените имат по-висока честота на нападенията на акули.

"Моят съвет е да се насладите на водни дейности, но помисли за промяна на менструалния цикъл (Вашия гинеколог може да ви помогне да направите това), ако не планирате да се потопите във водите, където акулите чести, ако нямате опит с идеята", добавя тя.

Фолклор казва, че ако прекарвате достатъчно време с приятелите си, ти потоци ще станат едно (е, поне на времето-мъдър).

Но науката казва друго.

Това не е хормони или лунни цикли, които причиняват периоди, за да се припокриват, според преглед в списание Human Reproduction.

Това е просто игра на числа.

Средната появата на менструация между две жени е седем дни един от друг, и тъй като тя обикновено продължава в продължение на пет дни, е длъжен да има някакъв тампон за побратимяване.

Свързани новини


Post Здраве

Страшен новини: Вашата диета може да ви даде болестта на Алцхаймер

Post Здраве

Тумори на хипофизата

Post Здраве

5 неща, които се случват в тялото ви, когато спрете да носите токчета

Post Здраве

Ние сме по-близо до построяването на Бионичния Човек

Post Здраве

Апендицит

Post Здраве

7 неща, които ви подтикват тайно

Post Здраве

The Poop Дневниците: 3 жени получават истински за борбата им

Post Здраве

Ревматоиден артрит

Post Здраве

Справяне с PMS: ползите от това да бъдеш предшественик

Post Здраве

Много реалните опасности от приемането на хапчета за сън

Post Здраве

Най-доброто място за сън за вас

Post Здраве

Последните изследвания на соята и рака на гърдата: това, което трябва да знаете